19 мая сосоится тренинг Маргариты Ивановой совместно с коучем-сенсеем Алексеем Закревским "Бумажный третий глаз"

Мы естественным образом стараемся избегать негативных эмоций. Это нормально.
Однако, мало кто осознает, какой потенциал скрывается в том, что мы стараемся отторгнуть из своей жизни, следуя привычному поведению. 

То, что нас раздражет, бесит, злит, обижает удивительным образом может оказаться источником забытой недооцененной ценности - ресурсом, которого так не хватало для обретения гармонии и баланса в жизни. Мы ищем этот ресурс где угодно, пробуем самые разные средства и способы, но искать силу под покровом негативных переживаний - вот это редко кому приходит в голову. А сила кроется именно там!

На тренинге мы предложим вам уникальный инструмент, который с помощью лист...

Узнать подробнее, задать вопрос и зарегистрироваться:

89168758502 Ксения

89104042372 Маргарита

Лет 8 назад в одной из книг по педагогике я нашла идею, что можно научить человека всего одному навыку, и за счет этого навыка  он достигнет лучших результатов, чем люди, которые развивают конкретные компетенции.

Я бы не была столь категорична в том, что все остальное кроме этого навыка не нужно, но идея мне близка. Есть всего лишь один навык, развитие которого поможет не только постоянно совершенствоваться и обеспечивать лучшие результаты, но и учиться лучше на самые разные темы, в т.ч. на рабочем месте.

Речь идет о рефлексии. Если говорить более предметно, что такое рефлексия, то я бы сказала, что это способность  человека направлять внимание на анализ самого себя, своей деятельности в отношении состояний, мыслей, поступков, событий, результатов, последствий с целью их осмысления...

Сегодня при обучении сотрудников много внимания уделяется развитию конкретных навыков. При этом, не все демонстрируют эти навыки после специальных тренингов, а многие их теряют по истечении определенного времени. Почему это происходит?

Можно сравнить обучение навыкам с внедрением определенных программ и алгоритмов в операционную систему компьютера. Если система слабая или уже перегружена большим количеством других активных программ, новое внедрение не сработает. Так и с человеком, если сотрудника компании направляют на обучение по развитию навыков клиентоориентированности, а он находится, например, в удрученном состоянии и не может быть внимательным к другим людям, обучение, скорее всего, пройдет даром. Или другой, более распространенный пример: многие проходили тренинги по оратор...

1. Проблема или препятствие - это столкновение человека с его индивидуальными границами. Решая проблему, мы расширяем границы, развиваемся, растем.

2. Решают не проблемы, а задачи. Поэтому, чтобы решить проблему необходимо трансформировать ее в задачу.

3. Трансформация проблемы в задачу - это навык, его можно и нужно развивать.

4. Способов трансформации проблемы в задачу много, один из самых простых и эффективных - задавать вопросы в отношении проблемы.

5. Существует огромное количество методов поиска решений задач. Искусство заключается в способности использовать разные инструменты, не замыкаясь на одном.

6. Одну проблему можно трансформировать в большое множество задач, ее решающих. Каждая задача имеет множество решений. Искусство заключается в том, чтобы не ограничивать с...

«Про счастье сотрудников говорят лирики и романтики, а настоящие бизнесмены просто работают, достигая целей», - так считает добрая половина моих знакомых руководителей.

На это убеждение я обычно привожу известный научный факт из области психофизиологии – производительность труда человека, чувствующего себя счастливым (с соответствующей химической, мышечной, гормональной реакцией и состоянием нервной системы), существенно выше, чем у человека, проживающего какие-либо другие чувства. Уровень нашей работоспособности напрямую связан с тем, как работает гормональная и нервная системы, запускающие или тормозящие процессы внимания и процессы принятия решений в головном мозге человека. Игнорировать этот факт как минимум нерационально. Для скептиков хотелось бы обратить внимание, что «бесч...

Тезисно:

1) Видит образ результата в долгосрочной и краткосрочной перспективе для каждого действия

2) Умеет быстро переключаться между задачами, гибок

3) Умеет расставлять приоритеты, делает это быстро

4) Доделывает до конца начатое, умея преодолевать препятствия и помехи

5) Имеет в голове четкие планы и алгоритмы для своих действий

6) Задает правильные вопросы

7) Умеет "выжимать" максимум из каждого момента

Это не весь список, но самое критичное на мой взгляд.

У меня часто спрашивают, как в условиях многозадачности обеспечить себе перезагрузку, чтобы с новыми силами приступить к делам.

Предлагаю способ про разотождествление со своим состоянием, переживанием. Я называю этот способ "Работа со слоями".

Состоит из нескольких этапов:

1) Замечаете и называете чувство, мысль или эмоцию, которая мешает сосредоточиться и съедает ресурсы в настоящий момент. Описываете для себя, что это за переживание.

2) Выбираете любой предмет в зоне видимости и через глаза как будто выдыхаете в него содержание этой неприятной мысли или чувства. Выдыхаете полностью. Если сложно пойдет (иногда бывает), можете сначала представить, как это чувство концентрируется в какой-то части тела, а затем через конечности (или конечность) вытекает в этот предмет снаружи. В некото...

Как-то случайно на тренинге ляпнула участникам, что важно быть в контакте со своими ценностями, даже если все вокруг воюют или спят. Если важна любовь - то любовь привносить даже в нудный отчет. Если творчество, то чувствовать себя творцом даже в троллейбусе.

Потом эта идея разворачивалась, обрастала упражнениями и теоретической базой. Я все рассказывала и рассказывала. Люди светлели, я окрылялась.

 

Потом начиналась обычная нетренинговая жизнь.

И я стала замечать за собой, как, например, я не в любви утром, во время чистки зубов, или по дороге, или в каком-нибудь разговоре, или при мысли о потерях или неудачах. Замечала, что не в любви, когда смотрю в зеркало на округлый животик, не в любви, когда вспоминаю сложного участника... да много еще всего. И искусственно за уши я возвращала...

Please reload

Please reload

Свежие посты
Поиск по тэгам
Выделенные посты

9 апреля тренинг-хит "Потоковая эффективность в условиях многозадачности"

March 27, 2019

1/1
Please reload

Архив
Please reload

© 2023 Маргарита Иванова. Все права защищены

  • Иконка facebook черного цвета
  • Круглая иконка YouTube черного цвета
  • Круглая иконка Twitter
Тел.: +7 (910) 404-23-72  Email: rita_ivanova@mail.ru