"МНОГОЗАДАЧНОСТЬ"
Тренинг личной эффективности
ТРЕНИНГ
ХИТ
Тренинг для тех, «на ком все держится», «кто крутится как белка в колесе»,
«кому нужно второе дыхание». Тренинг о том, как:
-
результативно выполнять десятки задач при дефеците времени.
-
оставаться в гармонии с собой, даже когда "мир вокруг сходит с ума".
-
возвращать радость и драйв в свою профессиональную деятельность за счет способности концентрироваться, решать, влиять, вовлекать.
-
перестать быть "белкой в колесе" и помнить о важном... и действительно важном.
В основе концепции тренинга лежит философия ценностного подхода. Об этом много писал Виктор Франкл ("Писхолог в концлагере"), Стивен Кови ("Восьмой навык") и многие другие авторы. Тренер погружает участников на глубину, нетипичную и неожиданную для обычных бизнес-тренингов. Это позволяет получить результаты, сопоставимые эффекту прохождения нескольких программ, таких, как:
-
Стратегическое мышление
-
Управление стрессом
-
Тайм-менеджмент
-
Эффективные коммуникации
-
Эмоциональная компетентность
-
Разработка управленческих решений
-
Личностный рост
Почему люди недостаточно эффективны в условиях многозадачности?!
-
Не умеют составлять расписания?
-
Плохой тайм-менеджмент?
Причина в чем-то другом!
Самое сложное при избыточном потоке информации и росте объема задач – это управление вниманием.
-
Как сконцентрировать внимание на текущей задаче?
-
Как не упустить из внимания важное и, действительно важное?
-
Как сохранять трезвость мышления даже в эмоциональной ситуации, когда "все пропало"?
-
Как видеть рычаги своего влияния вместо стресса и потери управления?
Управление вниманием - базовый навык, развиваемый в рамках данного тренинга.
КАК И ПОЧЕМУ ВОЗНИК ЭТОТ ТРЕНИНГ
Первоначально тренинг появился в 2010 году как ответ на запрос Заказчика: «Сделайте что-то, чтобы сотрудники «успевали больше и делали всё лучше. Тайм-менеджмент уже пробовали, не сработало…» Совместно с Заказчиком по специальному алгоритму были выявлены ключевые факторы личной эффективности сотрудников. Они и легли в основу программы.
За 5 лет обучение прошли сотни участников, в т.ч. рядовые сотрудники, ТОП-менеджеры крупных компаний и даже «избалованная переобученная» публика. Их отзывы и рекомендации вызвали эффект снежного кома: в считанные месяцы тренинг стал востребованным на рынке. Новые заказчики привносили свои ожидания, тренинг шлифовался, приобретал разные оттенки в зависимости от запроса.
В 2014 году тренинг был выбран из десятков других как лучший и признан стандартом в теме «Личная эффективность» в одной из крупнейших компаний страны. Программа была передана 250 тренерам. Многие коллеги-тренеры "влюбились" в эту программу (с их слов), назвая тренинг "глотком свежего воздуха" и даже "бомбой" в мире корпоративного обучения.
Недавно в дополнение к раздаточному материалу появились карточки-тренажеры, используемые вместо пост-тренинга для решения текущих рабочих задач участников.
В настоящее время прорабатывается возможность запуска интерактивного формата пост-тренинга в виде специального приложения на мобильном телефоне.
ВИДЕО О ТРЕНИНГЕ:
В РЕЗУЛЬТАТЕ ТРЕНИНГА УЧАСТНИКИ
-
Пересмотрят свое отношение к возникающим сложностям в работе.
-
Освоят на базовом уровне инструменты и приемы, помогающие:
-
Планировать свою деятельность и управлять помехами в работе.
-
Находить новые идеи, решения в сложных ситуациях, рычаги своего влияния.
-
Концентрировать внимание, слышать себя лучше и управлять своей эффективностью через контакт с целями, ценностями, приемы само-регуляции, само-рефлексии.
-
Влиять на людей, формировать открытые доверительные отношения, даже в сложных ситуациях.
-
-
Выйдут вдохновленными, отдохнувшими, центрированными, с желанием немедленно опробовать новые подходы.
ДО ТРЕНИНГА
Стресс, синдром "незавершенных дел", "белки в колесе"
ПОСЛЕ ТРЕНИНГА
Вдохновение, видение, готовность применять новые подходы к работе
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
Тема 1. Расстановка приоритетов и планирование
-
Что мы понимаем под приоритетом. Уровни результативности. Как выглядит следование приоритетам на практике, в том числе, в мелочах.
-
Ценностный подход. Почему выгодно помнить о самом важном.
-
Целеполагание и планирование.
-
Формирование образа будущего. Активизация правого полушария.
-
Критерии качества целей SMART. Новый взгляд на знакомый инструмент.
-
Декомпозиция целей.
-
Интеграция личных и корпоративных целей, устранение внутренних конфликтов.
-
Календарное планирование.
-
-
Управление помехами. Как минимизировать помехи в своей работе.
-
Факторы, влияющие на эффективность в условиях многозадачности.
Тема 2. Повышение личной эффективности через командное мышление
-
Почему командное мышление определяет индивидуальные результаты.
-
«Бегунок командности» - нестандартный подход к выбору способа решения задач.
-
Фокус внимания на общности – подход к коммуникациям, на корню устраняющий конфликты.
-
Как формировать среду доверия c помощью приема «Я-высказывания». Новый взгляд на ответственность.
Тема 3. Роль эмоций в принятии решений и коммуникациях.
-
Суть эмоций. Влияние эмоций на нашу эффективность.
-
Как понять себя и другого человека. Выявление эмоций и «чтение мыслей».
-
Простые и эффективные способы эмоционального влияния.
-
Грамотный отказ как инструмент сохранения конструктивных отношений.
Тема 4. Повышение личной эффективности через способность видеть и применять рычаги своего влияния
-
Кто такой лидер? Чем лидеры отличаются от обычных людей. Как заметить у себя признаки не-лидера.
-
Поиск рычагов влияния.
-
«Могу-Не-Могу» - инструмент активизации лидерского мышления.
-
Принцип «Домино» - системный анализ причинно-следственных связей.
-
-
Способы приведения себя в работоспособное состояние.
-
Целенаправленное саморазвитие. Как выжать максимум пользы для себя из корпоративных, часто формальных, бланков индивидуального развития.
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
-
Блеск! Профессиональный тренер и неожиданно глубокая программа.
-
WOW! Очень просто о вещах, которые раньше казались сложными. Рада, что посетила.
-
Очень актуальный тренинг. Очень позитивно! Этот тренинг нужен всем!
-
Сделал важные выводы, взял на заметку мои дальнейшие действия в работе.
-
Отличная мотивация к изменениям. Очень продуманные практические задания.
-
Нужно, полезно, применимо в работе. Просто и динамично.
-
Сочетание практических приемов и понятного объяснения как они работают.
-
Вдохновение!
-
Глубина погружения, профессионализм тренера, оригинальность.
-
Меня на тренинг "послали". Был удивлен и рад, что не отказался. Удивили. Спасибо, Маргарита.
-
Большущее спасибо. Я думаю, более подходящего момента было трудно придумать. Такой загнанной я себя еще не чувствовала. А тут второе дыхание открывается, да даже не дыхание, а вообще принцип работы.
-
Для меня это, по-моему был самый полезный тренинг за всю историю тренингов в моей жизни. По крайней мере такого понимания и применения конкретных вещей еще не было.Я завтра же побегу применять это на практике (шпаргалка с системой, мыслить НЕ шаблонно), да вообще все.
-
Появилось много мыслей и идей, которые надо опробовать в жизни. Весьма полезным было практическое упражнение, которое позволило понять, как я веду себя в жизни в условиях большого количества задач и ограниченности времени. Спасибо!
-
Взяли на заметку инструменты, рассмотренные на тренинге, будем внедрять их в свою корпоративную культуру как базовые.
-
Хорошая возможность задуматься о том, как я подхожу к своей работе.
-
На каждой странице, буквально в каждой теме что-то исключительно полезное. Огромный багаж идей. Новый взгляд на работу, а главное на жизнь в целом.
СТОИМОСТЬ ТРЕНИНГА
При проведении автором Маргаритой ИВАНОВОЙ
130 000 руб.
за 1 тренинг-день
При проведении
другим тренером
90 000 руб.
за 1 тренинг-день
ВИДЕО
"Эффективность в условиях многозадачности"
Мини-лекция
Что такое стратегическое мышление
Интервью с Маргаритой Ивановой
Отзыв одной из участниц тренинга
Тема "Управление эмоциями", "Как через собственное тело изменить эмоцию другого человека"
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ НА ТРЕНИНГ ИЛИ ЗАДАЙТЕ ВОПРОС И МЫ ПЕРЕЗВОНИМ ВАМ!
Гарантируем полную конфиденциальность ваших личных данных.
ФОРМАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ ОБУЧЕНИЯ
Мотивационный
мастер-класс
Длительность: 2 часа
-
Применимо для большой аудитории (100 чел. и более)
-
Много решений в сжатом виде
Для всех 3-х форматов рекомендуется проведение пост-тренинговых встреч или коучинговых сессий с участниками. Имеются пост-тренинговые бумажные материалы для самостоятельной работы участников и актуализирующие рассылки в электронном виде.